Soczysty kurczak z ryżem i warzywami

Soczysty kurczak z ryżem i warzywami

Składniki:

• warzywa (brokuł,marchewka,kalafior)
• ryż
• podudzie  z kurczaka
• przyprawy-papryka słodka, cząber, czosnek, sól

Przygotowanie:
Warzywa ugotować na parze. Ryż ugotować na parze. Z podudzia kurczaka usunąć kość, poprzez delikatne nacięcie, usunąć także skórę, przyprawić przyprawami, po czym do środka włożyć małą marchewkę i zawinąć. Ugotować na parze.

Danie można przygotować zarówno tradycyjnie jak i przy pomocy urządzenia Babycook. Danie jak najbardziej kolorowe dlatego starsze dzieci chętnie przysiadają się do talerza pełnego "kolorów". Mięso bardzo delikatne i jak najbardziej zdrowe. Takie danie gotuję dla starszego synka, choć teraz mam okazję gotować dla mniejszego tylko jeszcze jest na moim mleku  :)
 

Przepis przygotowała Ania D.